Polsstokhoogspringen
Deze groep bestaat uit springers van verschillende hoogtes, 2.50m tot 4m+. De trainingen zijn gericht op progressie maken in de techniek van het polsstokhoogspringen. Gedurende het seizoen wordt er een aantal keer gezocht naar een wedstrijd waar we met de hele groep naar toe kunnen.
De meeste atleten trainen 5 keer per week. Springen op de dinsdag en donderdag en een looptechnische/tempo training op de zaterdag. Verder wordt het aangeraden om 1 à 2 keer per week krachttraining te doen.
Om bij deze groep mee te kunnen doen wordt er van je gevraagd dat je enige ervaring hebt in een technische sport. Je moet minstens 2 wedstrijden per seizoen meedoen met de groep, en van plan zijn om voor een langere termijn mee te trainen. Meerkampers kunnen minimaal 2x per week aansluiten.
Let op! Specialiseren voor junioren is alleen in overleg.
| Dag | Tijd | Leeftijd | Trainer |
|---|---|---|---|
|
Maandag |
19.00 - 21.00 |
U16/U18/U20/Senioren |
Evbako |
|
Woensdag |
19.00 - 21.00 |
U16/U18/U20/Senioren |
Evbako |
|
Zaterdag |
11.00 - 13.00 |
U16/U18/U20/Senioren |
Evbako |
Ben je na het lezen hiervan geïnteresseerd geraakt? Nieuwe atleten kunnen drie keer gratis meetrainen om te kijken of ze het leuk vinden. Klik op 'kom proeftrainen' en vul het contactformulier in om je eerste training in te plannen!
EVBAKO
OGBEIDE
Phanos Amsterdam
Huisadres:
Olympisch stadion 1
1076 DE Amsterdam
E-mail: info@phanos.amsterdam
Telefoon: 06-294 687 83
