Phanos biedt verschillende soorten wegatletiek voor senioren gericht op tempo en afstand. Of je nu een beginnende loper bent of de wens hebt om jouw eerste marathon te gaan volbrengen: Phanos helpt je graag verder. Op deze pagina vind je hardloopcursussen, geschikt voor beginnende lopers. Daarnaast hebben we meerdere vaste loopgroepen.
Nieuwe atleten kunnen drie keer gratis meetrainen om te kijken of ze het leuk vinden. Klik op 'kom proeftrainen' en vul het contactformulier in om je eerste training in te plannen!
Denk je eraan om lid te worden van Phanos? We zien je graag verschijnen! Phanos traint in het Olympisch Stadion van Amsterdam, tenzij anders vermeld.
Bij Phanos hebben we zowel tijdelijke hardloopcursussen voor de beginnende loper, als trainingsgroepen die jaren met elkaar trainen. In groepen van ongeveer 20 hardlopers train jij aan de hand van jouw eigen schema in het Olympisch Stadion. Deze trainingen beginnen met een gemeenschappelijke warming-up. De kern van de training is voor een ieder verschillend en is afhankelijk van jouw doel en wordt bepaald samen met de trainer. Recreanten die hun conditie op peil willen houden en de passie voor hardlopen met anderen willen delen zijn ook meer dan welkom! Klik op de door jou gekozen afstand om erachter te komen welke groep bij jou past.
Als er evenementen zijn in het stadion, dan wordt er getraind op de atletiekbaan bij voetbalclub ASV Arsenal achter het Olympisch Stadion (IJsbaanpad 50). De trainingen worden het hele jaar door gegeven. Kijk bij trainingshinder om te zien waar de training is.
Trainingen gaan (bijna) altijd door, ook bij slechte weersomstandigheden. Op algemeen erkende feestdagen gaan de trainingen alleen door in overleg met de trainers. Tijdens vakanties gaan de trainingen wel door, maar kunnen groepen worden samengevoegd. Trainingen vinden dan niet altijd op alle dagen en tijdstippen plaats.
Heb je een specifieke vraag? Stuur dan een e-mail naar loopsport@phanos.amsterdam, of app of bel naar 06-294 687 83.
Halve van Egmond 2025
(Licht)gevorderd, recreatief & wedstrijdgericht
Van 28 november tot 16 januari 2025
Trainingstijden:
| Donderdag | 19.30-21.00 |
800m tot 5 km
Gevorderd, wedstrijdgericht
Trainingstijden:
| Maandag | 19.00-21.00 |
| Woensdag | 19.00-21.00 |
| Zaterdag | 11.00-13.00 |
800m tot de marathon
(Licht)gevorderd, recreatief & wedstrijdgericht
Trainingstijden:
| Dinsdag | 19.15-21.00 |
| Donderdag | 19.15-21.00 |
800m tot de marathon
(Licht)gevorderd, recreatief & wedstrijdgericht
Trainingstijden:
| Dinsdag | 19.10-21.00 |
| Donderdag | 19.10-21.00 |
5/10 km tot de marathon
Beginnend & gevorderd, recreatief & wedstrijdgericht
Trainingstijden:
| Maandag | 18.30-20.00 |
| Woensdag | 18.15-19.45 |
| Zaterdag | 09.30-11.00 |
10 km tot de marathon
(Licht)gevorderd, recreatief
Trainingstijden:
| Woensdag | 18.30-20.00 |
10 km tot de marathon
Gevorderd, wedstrijdgericht
Trainingstijden:
| Maandag | 19.00-21.00 |
| Woensdag | 19.00-21.00 |
10 km tot de marathon
(Licht)gevorderd, recreatief & wedstrijdgericht
Trainingstijden:
| Dinsdag | 19.15-21.00 |
| Donderdag | 19.15-21.00 |
(Halve) marathon
(Licht)gevorderd, recreatief & wedstrijdgericht
Trainingstijden:
| Donderdag | 19.30-21.00 |
Phanos Amsterdam
Huisadres:
Olympisch stadion 1
1076 DE Amsterdam
E-mail: info@phanos.amsterdam
Telefoon: 06-294 687 83
