Baan- & wegatletiek

GERARD BOUWMAN

800m tot de marathon

KOM PROEFTRAINEN

Deze groep bestaat uit geoefende lopers die al een aantal jaren meetrainen. In deze groep is iedereen op zijn of haar plaats. Of het je nu gaat om conditie op peil houden of serieus trainen voor een wedstrijd als je maar ambities hebt en frequent wil trainen. Tijdens de training is veel aandacht voor het verbeteren van de (loop)techniek. De afstanden waar de lopers voor trainen kunnen korter zijn (bv. 800 meter) of juist lang (10km of een marathon).

Richtlijnen voor deze groep:

• 10 km onder 45 minuten (of een vergelijkbare prestatie op een andere afstand).
• Bereidheid om minstens drie keer per week te trainen.

 TRAININGSROOSTER:

Ben je na het lezen hiervan geïnteresseerd geraakt? Nieuwe atleten kunnen drie keer gratis meetrainen om te kijken of ze het leuk vinden. Klik op 'kom proeftrainen' en vul het contactformulier in om je eerste training in te plannen!

KOM PROEFTRAINEN